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28/11: Jornada: Gestión del estrés laboral

12 nov 2019
Objetivos de la jornada: •Conocer el concepto de estrés laboral y algunas de las herramientas que nos ayudan a optimizar nuestro tiempo laboral y reducir el estrés. •Diferenciar entre el estrés positivo (oportunidades) y negativo (problemas) y su relación con la actividad laboral. •Ser conscientes de nuestros “órganos Diana”, que pueden tener diversos orígenes: físicos, psíquicos y conductuales.

Se trabajarán los “microestresores laborales” que inhiben o potencian nuestra actividad profesional.  

PROGRAMA:

  • Relación entre las actividades laborales y el estrés
  • Herramientas para optimizar el tiempo y minimizar el estrés laboral
  • Los “okupas” de nuestro tiempo y estrés laboral
  • Concepto de estrés: características y su relación con la gestión del tiempo
  • Los microestresores laborales: causas y soluciones
  • Hábitos para prevenir el estrés

Precio: gratuito

Fecha y lugar: 28 de noviembre de 16:15 a 19:30 en CEEI Valencia (Avda. Benjamín Franklin, 12 - Parque Tecnológico Paterna (Valencia)

Contacto: informacion.foro@ceei.net / 96 199 42 61

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